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  雖然懷孕期間告別了長達9個月的月經(jīng)，但是分娩結(jié)束后將會持續(xù)一個月左右的產(chǎn)后出血，也就是眾所周知的“坐月子”。產(chǎn)后出血不同于常規(guī)的經(jīng)期出血，這種包含分娩后子宮內(nèi)殘余物的出血，稱為惡露。讓我們一起了解一下到底產(chǎn)后出血是什么樣的吧！

  分娩后，所有的產(chǎn)婦都會遭受若干個星期的出血，這種產(chǎn)后出血被稱為是惡露產(chǎn)后出血。

  惡露是什么？

  惡露不僅僅是單純由血構(gòu)成的。嬰兒出生后，仍可能有一些顆粒和碎片殘留在你的子宮內(nèi)，你的身體需要及時排出這些殘余物。產(chǎn)后出血基本上是你的身體驅(qū)逐懷孕殘留的多余血液、粘液和胎盤組織的方式。簡而言之，產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出物稱為惡露。這種出血大概會持續(xù)2至6周，一般情況下，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”， 多與“虛損”或“血瘀”有關(guān)。

  惡露是什么樣子的？

  產(chǎn)后出血可以呈現(xiàn)出不同的形式，這取決于你處于產(chǎn)后的哪個階段。惡露開始可能是間歇性的潮涌，也可能像正常月經(jīng)周期那樣是穩(wěn)定的流動。最初，可能會有一些葡萄大小的凝塊，但這些血塊應(yīng)該會逐漸消退。

  起先，惡露的顏色通常是鮮艷的紅色。大約一兩個星期后，排出物會變成偏棕色的紅色，質(zhì)地變得更稀薄。在接下來的幾個星期，排出物會不斷變化，從棕紅色慢慢褪淡成粉色，最終變成黃白色。出血流速會慢慢減速下來，隨著時間的推移量也逐漸減少。

  好好照顧自己

  在產(chǎn)后的最初幾個星期，直到惡露排凈完成為止，必須要戴衛(wèi)生巾。如果你是習慣經(jīng)期使用衛(wèi)生棉條的女生，那么你將不得不暫時使用幾個星期的衛(wèi)生巾了，因為通常是不建議使用衛(wèi)生棉條的。衛(wèi)生棉條可能會引入新的細菌進入你的子宮，從而造成傷口感染。

  在臨產(chǎn)和分娩后的頭幾個星期保持輕松和休息是很重要的。你的身體需要時間來愈合，行動太多太快可能導致恢復時間變長，其中也包括產(chǎn)后出血會持續(xù)更長的一段時間。某些活動，如散步、喂乳甚至站立一段時間都會加快血液的流動，這是很正常的，因為這些活動促進了子宮的自行清空。

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